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VIP PASS
Se você tem um amigo que seja aluno de nossa escola - Espaço Cultural Belém, e tenha curiosidade de conhecer nossas atividades de alta performance e qualidade de vida, peça a ele um cartão vip pass, preencha seu nome, RG e endereço e dirija-se à Av. Senador Lemos, 1132 Umarizal e faça duas atividades culturais. Caso queira, telefone antes para 3244-8290 ou 8011-1144 e agende uma visita.
Agarre a chance! Lembre-se que a oportunidade não bate duas vezes à nossa porta.
 
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Introdução ao Método.
Neste sábado, às 9h teremos palestra e prática de Nosso Método, quando abordaremos a sua estrutura, proposta e atividades culturais.
Na parte prática aplicaremos as técnicas de vocalização, movimentação corporal e descontração criativa.
O investimento é de 160,00 pela atividade de sábado. Os participantes externos, poderão participar das demais atividades do mês, até o dia 30, apenas com o investimento da palestra. Então aproveite!
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Alta performance e qualidade de vida. Recomende aos seus amigos estudantes, desportistas, executivos e profissionais liberais.
www.metododerose.org/altaperformance

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Curso de Agosto: EXPRESSÃO CORPORAL CONSCIENTE.
Para iniciantes e demais graus.
Dia 22 de agosto. As inscrições já estão abertas.

Técnicas dinâmicas que promovem a resistência e fortalecimento das articulações e tônus muscular.
Produzem estímulos internos e revigoram o organismo.
Aprimore-se! Aproveite esta oportunidade.

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Programação de Agosto 2014.
Confira e participe.
A T I V I D A D E S   E S P E C I A I S:

Dia 9 às 9h: Palestra sobre o Método. 160,00 para o público externo, com participação às atividades até dia 30. Especialmente para os pais;
 
Dia 22 às 19h: Expressão Corporal Consciente.
Todos os grupos de técnicas: Braços e peitorais; alongamento de pernas e abertura pélvica em pé e no solo; abdominais e musculares.
Investimento R$ 200,00. Para inscrições com antecedência 10% de redução.
 
Dia 30 às 16h - Cine Cultura. 15,00 com direito a pipoca e guaraná.
Temos também
Cursos, aulas comemorativas, caminhadas e entretenimento em geral, são algumas das atividades deste mês. E mais as técnicas respiratórias, corporais, de vocalização, de descontração etc, com efeitos duradouros no organismo. Influindo nos sistemas muscular, ósseo e articular, que promovem a oxigenação cerebral, consciência corporal, coordenação motora, atividades que auxiliam nos trabalhos, estudos e esportes. É hora de experimentar.
Aos sábados às 9h big ashtánga sádhana, por 30,00 no Plano Trimestral.