O que é o Yôga
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.
Esta é a definição proposta pelo Mestre De Rose em vários congressos internacionais e que, afortunadamente, tornou-se uma das mais aceitas por todos os tipos de Yôga, os quais consideraram-na a única que abarca as propostas de todos.
Samádhi é o estado de hiperconsciência que só pode ser desenvolvido pelo Yôga. Samádhi está muito além da meditação. Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga, em suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte a evolução que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo
necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta, o samádhi.
Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente. Mas para chegar ao estado de hiperconsciência e desenvolver as paranormalidades precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.
O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. Esses efeitos, e muitos outros, são simples conseqüências de exercícios. Ocorrem como resultado natural de se estar exercitando uma filosofia de vida saudável. Se aprendemos a respirar melhor, relaxar melhor, dormir melhor, comer melhor, excretar melhor, fazer exercícios moderados e manifestar uma sexualidade melhor, os frutos só podem ser o incremento da saúde e a redução de estados enfermiços.
Yôga é uma palavra masculina e é pronunciado com a letra ô fechada, no sânscrito é sempre longa e fechada.
A palavra Yôga deriva da raiz sânscrita YUJ que significa juntar, unir. Daí a interpretação de que Yôga é união, integração do ser individual com o Princípio supremo. A união ao Eu incondicionado pressupõe o domínio do Eu condicionado. O que significa simultaneamente o objetivo (união) e o método (unificação, integração).
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.
Esta é a definição proposta pelo Mestre De Rose em vários congressos internacionais e que, afortunadamente, tornou-se uma das mais aceitas por todos os tipos de Yôga, os quais consideraram-na a única que abarca as propostas de todos.
Samádhi é o estado de hiperconsciência que só pode ser desenvolvido pelo Yôga. Samádhi está muito além da meditação. Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yôga, em suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte a evolução que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo
necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta, o samádhi.Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente. Mas para chegar ao estado de hiperconsciência e desenvolver as paranormalidades precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva.
O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. Esses efeitos, e muitos outros, são simples conseqüências de exercícios. Ocorrem como resultado natural de se estar exercitando uma filosofia de vida saudável. Se aprendemos a respirar melhor, relaxar melhor, dormir melhor, comer melhor, excretar melhor, fazer exercícios moderados e manifestar uma sexualidade melhor, os frutos só podem ser o incremento da saúde e a redução de estados enfermiços.
Yôga é uma palavra masculina e é pronunciado com a letra ô fechada, no sânscrito é sempre longa e fechada.
A palavra Yôga deriva da raiz sânscrita YUJ que significa juntar, unir. Daí a interpretação de que Yôga é união, integração do ser individual com o Princípio supremo. A união ao Eu incondicionado pressupõe o domínio do Eu condicionado. O que significa simultaneamente o objetivo (união) e o método (unificação, integração).
Texto baseado no livro Tratado de Yôga do Mestre DeRose.
Profª Maria Cruz
Presidente da Federação de Yôga – PA
Profª Maria Cruz
Presidente da Federação de Yôga – PA
Av. Senador Lemos, 1132 tel. 3244-8290
FAÇA ALGO POR VOCÊ!
Unindo o útil ao agradável ou seja em consonância à proposta de nossa cultura de disponibilizar o conhecimento, o aprimoramento técnico, a cultura mas também o lazer, os momentos lúdicos de descontração, dia 13 mais uma vez juntou-se a arte, a cultura e o lazer, com o 
É no próximo sábado - cultura e entretenimento: curso de mudrá, mingau e arraiá do Tunico.
