Respire com Prazer. Caminhando ao ar livre entre árvores, medicinais e frondosas como a flora da Amazônia, então, é mais de. Pois é, a caminhada com pránáyáma foi muito boa, com uma participação dos alunos e Instrutores da Escola. Pránáyáma são técnicas respiratórias que restauram a saúde, melhoram o humor, promovem uma oxigenação do sangue e reequilibram as emoções... Respira-se pela pele, rejuvenesce, revigora, conquista-se muito mais qualidade de vida.
Praticamos algumas técnicas revitalizadoras além do tradicional Surya Namaskara, pránáyámas alternados, respiratórios do sopro ´Há, para tonificar os músculos e nervos e fornecer uma cota extra de energia vital ao organismo, etc Acompanhamos a corrida das tartarugas e peixes e a caminhada da cotia. Simplesmente lindo, D +. Conclamamos sua participação nas próximas atividades culturais: dia 24 como Yôgacine às17h e dia 30 o curso de Mantra, na Federação de Yôga. Vamos nessa gente!
3 comentários:
Nossaaa!!! Nossa caminhada foi maravilhosa, um verdadeiro sucesso e um inicio de um novo começo, pois começamos a notar que finalmente nossos alunos estão trazendo seus amigos, namorados, familiares...enfim, estão realmente participando e é isso que queremos participação de todos...convidar os nossos amigos para participar conosco isso sim é estreitar os laços entre todos, isso sim é levar uma relação alem da sala de aula, pois o SwáSthya é muito mais que 60 minutos ele é: arte, cultura, lazer; ele é família:- )))
Adenes Araujo
Nossaaa!!! Nossa caminhada foi maravilhosa, um verdadeiro sucesso e um inicio de um novo começo, pois começamos a notar que finalmente nossos alunos estão trazendo seus amigos, namorados, familiares...enfim, estão realmente participando e é isso que queremos participação de todos...convidar os nossos amigos para participar conosco isso sim é estreitar os laços entre todos, isso sim é levar uma relação alem da sala de aula, pois o SwáSthya é muito mais que 60 minutos ele é: arte, cultura, lazer; ele é família:- )))
Um forte abraço!!!
Muito bem, as próximas atividades da Escola são: Yôgacine, no próximo sábado, 24 às 17h e Curso dde Mantra, o poder do som dia 30 às 19h. Vamos nessa gente! Estreitar os laços, a amizade, o companheirismo.
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