Que barato, tudo depende mesmo de disciplina e treinamento. Veja o link:
OK Go - I Won't Let You Down - Official Videohttps://www.youtube.com/watch?v=u1ZB_rGFyeU
MANHÃ LÚDICA NO BOSQUE
Nesta manhã estivemos no bosque Rodrigues Alves para nossa caminhada com pránáyáma. Foi bem aprazível com as atividades propostas: caminhada, brincadeiras, pránáyámas, aproveitando um pouco da natureza no coração de Belém. Muitas fotos dos alunos demonstrando sua performance e também dos nossos amigos animais. Hoje a cotia não quis acordo com fotos, ficou só saboreando seu lanche de banana.
Nossa próxima atividade especial, será na sexta-feira, dia 26, às 19h, na nossa escola, na Av. Senador Lemos, 1132. Estaremos aguardando sua participação e de seus convidados. Entre em contato pelos telefones 3244-8290 e 8011-1144.
Lembrando que na atividade do dia 26 será abatida do valor integral da inscrição um kit de 4 itens de alimentos não perecíveis, para serem doados à Casa de Plácido. Contamos com sua colaboração cristã e cidadã.
Lembrando que na atividade do dia 26 será abatida do valor integral da inscrição um kit de 4 itens de alimentos não perecíveis, para serem doados à Casa de Plácido. Contamos com sua colaboração cristã e cidadã.
CARIMBÓ
O CARIMBÓ DO PÀRÁ, uma das mais tradicionais expressões culturais da região Amazônica foi declarado nesta quinta-feira, 11 de setembro/2014, Patrimônio Cultural Imaterial do Brasil.
O Carimbó é um ritmo paraense
famoso pela batida do tambor chamado "curimbó". A manifestação
cultural envolve passos característicos de casais de dançarinos, que usam um
figurino que chama atenção pelas saias rodadas das mulheres, sempre com
estampas vibrantes. Geralmente os homens também usam camisas estampadas. A música e a dança são marcadas pela batida dos tambores e por
instrumentos de cordas como o banjo e também chocalhos. É um ritmo vibrante que cativa, não deixa ninguém ficar parado.
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Alta Performance
https://www.youtube.com/watch?v=bfYRqo21X18&feature=youtu.be
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DeRose Festival de Florianópolis 2014
https://www.youtube.com/watch?v=GdbxLcslK88&feature=em-subs_digest
Veja quanto é rica nossa cultura. Quanta gente bonita com qualidade de vida, alegria, cultivando uma amizade sincera, conhecendo novos lugares, aprimorando sua cultura. Participe você também. Venha nos conhecer. Nossa sede em Belém é à Av. Senador Lemos, 1132 - Umarizal. Telefone para agendar uma entrevista: (91) 3244-8290.
#########Performance e qualidade de vida
Firmeza, autossuficiência, contentamento, performance e qualidade de vida. Coreografia. acesse
http://www.youtube.com/watch?v=aHtVqEdl6wUXXXXX
Banho e Trilha
No próximo dia 28, sábado, promoveremos um novo encontro de lazer e entretenimento, quem já conhece irá ampliar seus conhecimentos turísticos e de lazer em nossa cidade. Às 8h30 estaremos aguardando você se juntar ao grupo em nossa escola, à Av. Senador Lemos, 1132, Umarizal para irmos ao Parque. Na verdade é mais um motivo para estarmos juntos, partilharmos uma manhã alegre com muito papo e risadas, assim, estreitaremos os laços de amizade e de companheirismo. Venha, sua participação é importante para todos. Até lá!!!
$$$$$$$$$$Caminhada no Goeldi
No dia 21 às 9h estaremos no Museu Goeldi realizando mais uma atividade da nossa escola. É a caminhada com pránáyáma e movimentos corporais específicos para melhor assimilação da energia e oxigênio no corpo. Se seu objetivo é ter qualidade de vida com bem estar, alegria e satisfação, então esta atividade é para você. Venha participar, convide seus amigos e vamos nos divertir e iniciar uma nova amizade para quem ainda não conhece nosso método, para aqueles que já conhecem vamos fortalecer esses laços.
As inscrições já estão abertas, telefone para a escola (3244-8290/8011-1144) agende uma visita para fazer sua inscrição. É totalmente sem ônus, você só paga o ingresso na entrada do Museu. Vamos gente, P A R T I C I P E !Elegância, precisão, coordenação, concentração e beleza.
Espetáculo no lido de Paris. Assista:
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Combu - manhã alegre e feliz
Estivemos na manhã de sábado na ilha Combu, desfrutando de momentos alegre e feliz, com direito a travessia com emoção, banho de rio, de chuva, caminhada ecológica na trilha dos açaizais, conhecendo a vida e os costumes de nossos ribeirinhos. Lanche de açaí com macaxeira, saborosos picolés de frutas regionais e bem na hora do lanche aquele "toró" característico de nossa cidade, para amenizar o calor e manter os lençóis freaticos, bem como regar as plantas.
Arte, muita arte, travessia da "ponte do rio Kwai"? Hein? Só vendo a foto ou indo no local (é melhor no próximo não fazer corpo mole e ir desvendar as riquezas de nossa região). Testando o equilíbrio corporal na travessia da ponte e nos ásanas na árvore. Essa turminha só faz arte, em toda parte. Valeu galera!!
$$$$$$COTIJUBA BEACH
No sábado 15/12 estivemos em Cotijuba, com alguns alunos, experimentamos a
travessia desde Belém, saindo do Ver-o-peso até à ilha. Foi muito bom, travessia
tranquila com belas paisagens ribeirinhas. Aliando as águas, a brisa e o verde da floresta, que relax! Outra novidade foi irmos à praia do
Vai quem quer. Praia limpa de águas claras e tépidas, areia macia e ondas boas para nadar. Ida e volta
de bondinho, apreciando a beleza da ilha, inclusive pontos históricos (um dia
ainda vou fazer uma pesquisa sobre esse assunto na ilha).
A volta foi com um pouco de emoção na travessia da ilha
para Icoaraci, vento médio da reponta da maré, produzindo algumas ondas, mas,
mesmo assim ainda deu para tirar um cochilo e intensificar o bronzeado. Perdeu
quem se comprometeu e não compareceu.Brasileirinho
Caminhada no Bosque
Neste sábado, dia 29 nossa escola reuniu 13 alunos e fomos caminhar no Bosque Rodrigues Alves - Parque Zoobotânico da Amazônia.Foi muito divertido e proveitoso, como sempre, essas atividades extra classes são enriquecedoras em todos os aspectos, para o conhecimento, consciência ambiental, respeito e preservação da natureza muito importante para a vida urbana.
Os alunos se divertiram, brincaram, exercitaram ásanas testando seu limite e coragem, ou seja, alguns radicalizaram. Foi muito bom. Por isso convoco a galera que não compareceu que nas próximas atividades se engaje, participe, pois esses são momentos de aprendizado, de amizade e de carinho.
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DeRose Festival São Paulo 2012.
Uma poesia feita com o corpo. Inspire-se!
Sábado em Sirituba
Este sábado, dia 25 estivemos em Sirituba dando continuidade às atividades extra-classe de nossa Escola. Ilhas e Trilhas foi um passeio cultural excelente! Sirituba fica num distrito de Barcarena. No percurso oberva-se a flora exuberante, típica da Amazônia, com igapós e alagados produzindo uma paisagem inesquecível. Uma galerinha de 13 pessoas da nossa Escola participou e atestou: - foi muito legal! Esses passeios têm a vantagem de serem ao mesmo tempo cultural e de entretenimento, prestam informações sobre os costumes, a cultura, o folclore. É uma maravilha passear pelo colar verde-esmeralda do nosso patrimônio natural.
O passeio completo dura cerca de 6h. Só o passeio de barco, ida e retorno já vale a pena. É completado com a caminhada (trilha sobre duas pontes e pela orla da praia de rio) que alterna paisagens de praia, mangue e igapó, este rico em açaizeiras, árvores das quais tudo se aproveita (caule, folhas e frutos). É um ambiente muito bonito que destaca as caracterísitcas vegetais e hidrográficas de nossa região.
Nosso grupo está de parabéns pela participação. A próxima atividade extra-classe é o cultura cine, dia 31 e a caminhada no Jardim Botânico da Amazônia - Bosque Rodrigues Alves. Fiquem ligados e participem.
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Ganesh, Saraswati & Guru Vandana
Dança indiana com música de Ravi Shankar, um dos mais importantes instrumentista de sítar, da Índia.
Para quem quer ampliar sua cultura indicamos o CD Chants of Índia. Vale a pena conferir.
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Yôga, com Ô fechado.
Faça-me um favor, para o bem da cultura e da humanidade, pronuncie YÔGA. Esta é a pronúncia correta. Esse termo está impregnado de energia no inconsciente coletivo. Ouça com anteção o vídeo produzido na Índia, berço dessa milenar filosofia.
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Arraial do Pavulagem
Último
arrastão do Pavulagem, da quadra junina de 2012 foi sensacional!!! A Presidente
Vargas totalmente lotada de brincantes e acompanhantes, todos unidos num
objetivo só: divertir-se, brincar e alegrar-se. Na subida ao mastro teve várias
tentativas, tanto masculinas quanto femininas. Até que finalmente dois subidores
(masc. e fem.) alcançaram o topo do mastro com os aplausos do público,
retiraram seus respectivos prêmios.
Aproveitamos
para unir o útil ao agradável: brincar junto com os integrantes do bloco e
panfletar, divulgar nossa cultura, nosso trabalho, realizando nossa ação efetiva
do domingo. Confira nas fotos os brincantes do Pavulagem e a instrutora Janete
panfletando e incentivando à participação nas atividades promocionais de julho. Vamos lá gente, paricipe! Revigore-se para o semestre que vem.
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Arraial do Centur
Na programação cultural e de entretenimento do Espaço Cultural Belém, estivemos
no Centur, conferindo a rica apresentação junina de quadrilhas infantis e de
adultos, grupos folclóricos de carimbó e de boi bumbá. Todas as regiões e
Estados apresentam nesta época suas festas juninas, entretanto, cada Estado tem
uma peculiaridade o que enriquece e diversifica as apresentações. No Pará, é
comum apresentar grupos e danças alusivas às lendas, locais e mitos da região,
as mais conhecidas são a do boto, a do pescador, a dança do
siriá, dentre outras.
Essa programação vai até dia 1º de julho. Vamos lá gente!
Prestigiem nossa cultura, os grupos que vêm dos municípios interiores trazendo muita
criatividade e animação. Estava muito alegre e criativa a quadrilha infantil de
Igarapé Mirim. Imagino o quanto foi despendido de custos, esforço, treinamento e
disciplina para chegar até à capital e fazer bonito! Por isso é importante
prestigiar, aplaudir, incentivar. Isso é cidadania, cultura e qualidade de
vida!BINGO E FORRÓ DO TUNICO
Realizou-se neste sábado, dia 16 de junho o
esperado Forró do Tunico, com ele iniciamos a quadra junina com muita animação. Para incrementar o
divertimento e a alegria juntamos o bingo do Tunico, com prêmios muito
interessantes, por isso a brincadeira ficou conhecida como 2 em
1. Os felizes ganhadores foram Lucival, Haroldo e Camila que livraram o
Alex da “fogueira“, prenda simbólica para quem ganha todos os prêmios
ou a maioria deles.
A primeira parte foi o bingo regado a pipocas e
guaranás (pipoca só é gostosa com guaraná), a seguir degustou-se delicioso
mingau, bolo de macaxeira, bolo de castanha do pará com cobertura de chocolate,
hummm, sucos e outras delícias da época.
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2 em 1 – bingo & forró do tunico.
Olha isso aqui tá muito bom, isso aqui tá bom de mais…
O evento mais esperado do 1º semestre está se aproximando. E aí moçada estão preparados para o forró dia 16? Já temos 5 pares para a quadrilha, quem mais se candidata? Dia 16 cheguem cedo para os ensaios. Com o tradicional mingau, pipoca e guaraná, bolo de macaxeira e as demais comidinhas típicas da quadra junina o arraiá do SwáSthya já se prepara para levar muita animação. Animação essa que já faz história por 5 anos.
Você é presença especial para abrilhantar nossa brincadeira, por isso não falte. Vamos fortalecer a amizade, o companheirismo, e a alegria de viver e vencer! Até lá….
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Museu de Arte Sacra
Conforme programação, estivemos visitando o Museu de Arte Sacra (MAS), roteiro turístico cultural imperdível. O acervo do Museu de Arte Sacra compõe-se por imagens datadas dos séculos XVIII e XIX e objetos litúrgicos, somando cerca de 320 peças entre esculturas, quadros e prataria, expostas no primeiro pavimento do palácio episcopal e no coro da igreja. Foi muito proveitoso o passeio, tranquilamente visitamos todos os ambientes admirando as obras de arte tanto as esculturas quanto as telas. O ambiente das pratarias é fantástico, surreal.... vale a pena conferir. Muitas esculturas e quadros precisam de restauração, por isso é importante visitar, afinal, o valor simbólico do ingresso, R$ 4,00 pode ajudar na manutenção e preservação do espaço.
Havia uma exposição denominada Natividade em Belém, quem quiser visitá-la, é somente até o dia 16, apressem-se e fiquem atentos para o nosso passeio turístico cultural.
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SwáSthya Yôga
Yôga é integridade, integração, união. É estar em sincronia com a vida, consigo mesmo, com a consciência universal... E assim refletir o amor. O amor universal, sem fronteiras, com boas maneiras e civilidade.
É expressar-se e deixar desabrochar sua alegria, seu talento, sua criatividade, sua sensibilidade, toda a dimensão humana, a veia técnica, artística e poética.
Vivenciar o Yôga é como dar um mergulho no mar, brincar, amar, fazer poesia. É ventura e aventura. É ao mesmo tempo sentir-se um sonhador e um realizador. É superar os bloqueios e as limitações, e sentir o sabor do sucesso.
Seja você também um vencedor!
Se você gostou do Nosso Método, se identificou com ele, o que está esperando para praticar junto com este grupo?
“Quem quer alcançar os seus sonhos, arranja um meio. Quem não quer alcançar os seus sonhos, arranja uma desculpa”.
Profª Maria Cruz
Presidente da Federação de Yôga-Pará.
Av. Senador Lemos, 1132 - Umarizal. (91) 3244-8290
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Forró do Tunico? UAU! ten tudo a ver!!
Confira as fotos dessa galera boa de forró. A dança dos famosos que se cuide. Neste sábado, dia 11 a galera fez bonito. Dançou xote, forró pé de serra, quadrilha e até guitarrada. Ô Gente pra gostar de forró.
Sou feliz por tê-los em minha companhia, em meu convívio, com essa alegria sincera que caracteriza a nossa família.
Com muita animação ao som de Gonzagão e Dominguinhos foi dado início a quadra junina da Unidade Belém de SwáSthya.
Um beijo no coração de todos.
No próximo sábado, dia 11, às 17 horas daremos início aos festejos da quadra junina/2011. Iniciaremos com o
Forró do Tunico, com quadrilha junina, animada por Mestre Araújo, uma verdadeira apoteose de alegria. Traga o seu par para abrilhantar esta brincadeira.
Teremos o tradicional mingau de milho branco, pipocas, salgadinhos, guaraná, sucos e muita animação.
Não fique fora. Venha fazer parte desse momento de alegria. Contamos com você para fazer nossa festinha uma grande festa!
Em prosseguimento às nossas atividades culturais, neste sábado às 17h será exibido o filme Driblando o Destino que retrata algumas passagens dos costumes indianos e aborda escolha da profissão pelos jovens. É importante por apresentar temas como a determinação, o fazer profissionalmente aquilo de que gosta, assim a realização pessoal será muito melhor.
Até sábao às 17h, impreterivelmente!
Nosso trabalho é pautado num estilo de vida cujas atividades conseguem extrair satisfação de todas as coisas que faz. Para tanto, enfatizamos a boa qualidade de vida, as boas maneiras, boas relações humanas e a boa cultura. Por isso adotamos uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistados com afeto e companheirismo em tudo que fazemos. Dentro desse valores que pautam nossas vidas, neste ano de 2011 teremos várias ações para as quais convidamos você a se tornar nosso parceiro.
- Passeio ao Parque dos Igarapés - em fevereiro;
- Comemoração do Dia do Yôga - em fevereiro;
- Comemoração ao Dia Internacional da Mulher - em março;
- Caminhada com pránáyáma, no Bosque Rodrigues Alves - em abril;
- Comemoração ao Dia das mães - em maio;
- Cine Culture, em Nosso Espaço Cultural - em maio;
- Forró do Tunico & Bingo Dançante - em junho;
- Nossa Cultura nas praias - em julho;
- Cine Culture, em Nosso Espaço Cultural - em agosto;
- Caminhada com pránáyáma, no Bosque Rodrigues Alves - em setembro;
- Passeio fluvial e ilhas & trilhas, no Combu - em outubro;
- Shiva&Shakti Bazar, em Nosso Espaço Cultural - em outubro;
- Passeio Ecológico e banho em praia de rio, em Sirituba - em novembro;
- Natal & Companhia, confraternização - em dezembro.
Para informar-se das datas e horários, telefone para 3244-8290 / 3233-3684 ou faça-nos uma visita. Nosso endereço fica na Av. Senador Lemos, 1132 - Umarizal.
